隨著社會經濟的發展，每個人的生活和工作壓力不斷增加，長時間在電腦前工作讓很多人身體處于亞健康狀態，腰椎、肩頸酸痛難忍。為提升職工素質，關愛職工身心健康，根據延吉市市總工會黨組2020-2021年度延吉市總工會特色普惠項目要求，6月18日下午，河南街道邀請到延邊州瑜伽協會會長遲玉靜老師，到河南街道為全體職工以及社區工作人員進行了職場健康講座。
　　遲玉靜老師是國家體育總局二級社會體育指導員、吉林省人社部三級健康管理師、吉林省瑜伽健身協會副會長、延邊州瑜伽協會會長、延邊365伽園健身有限公司總經理、延吉市晴海藍天職業培訓學校校長。遲老師用通俗易懂的語言，理論與實操相結合的方式為職工們上了一堂生動實用的健康知識課，并帶領大家學習了一些辦公室環境適用的改善儀態的基本動作。針對廣大職工生活壓力大和辦公室久坐等引發的“頸椎酸痛”“肩膀肥厚”“腰背酸痛”等問題給出了專業實用的解決方案，并做了示范講解。

　　本次的講座讓職工們掌握了基本的健康知識，打開了健康之門，受益匪淺，讓職工們在建設活力河南的路上事半功倍、錦上添花! 

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